Валерия Переяслова: В бою нужно идти в ва-банк

Как мы недавно сообщали, в городе Суздале прошли чемпионат и первенство мира по всестилевому каратэ, а также Международный фестиваль IASKF. На нем прохладянка Валерия ПЕРЕЯСЛОВА стала серебряным призером по всестилевому каратэ. Сегодня она – героиня нашей постоянной рубрики. Валерии недавно исполнилось 16 лет, она живет в станице Солдатской, учится в десятом классе СОШ № 4 им. Головко города Прохладного. Класс специализированный, с сентября 2020 г. он стал первым в Северо-Кавказском федеральном округе кадетским пограничным классом ФСБ. Спортом занимается уже седьмой год.

- С чего началось увлечение единоборствами? Все произошло случайно и даже немного смешно. В классе четвертом у нас в школе началась внеурочная деятельность. После уроков надо было оставаться и, например, что-то лепить из пластилина. Мне эти занятия казались совершенно бессмысленными. Чтобы на них не ходить, нужно было представить справку, что дополнительно занимаешься где-то в другом месте. У нас в Солдатской как раз в том году открылась секция кудо - современное полноконтактное боевое единоборство. Я решила: запишусь, похожу пару месяцев, получу справку для школы, и на этом все закончится. Но тренировки так захватили меня, что занимаюсь до сих пор. Сейчас планирую немного поменять направление и сделать акцент на всестилевом каратэ. В нем много разделов и стилей, я выбрала полный контакт в средствах защиты – СЗ. Что мне, девочке, понравилось в этом виде спорта? Точно не скажу, но с раннего детства меня интересовали увлечения не для девочек.

Да, сейчас очень увлекаюсь этими видами спорта. Но не все так просто. В прошлом году у меня наблюдалось так называемое профессиональное выгорание. Перестала тренироваться вообще, около месяца почти ничего не делала, только ходила в школу. Вскоре поняла, что без спорта будет тяжело, потому что это то, чем, по сути, живу, вокруг чего крутится весь мой мир. Скорее всего, выгоранию способствовала перетренированность, слишком большая нагрузка на организм. К тому же это был конец лета, когда все мои друзья гуляли, веселились, а мне надо было ежедневно ходить в спортзал. Но я рада, что все прошло и я вернулась в спорт.

Если не побьешь ты, побьют тебя

- В этом году я первый раз поехала на соревнования мирового уровня. До этого пять раз принимала участие в первенстве России, два раза проходила отбор на первенство мира, но из-за пандемии соревнования переносились. Конечно, на подобных соревнованиях борются лучшие из лучших, но из-за обострения политической ситуации не все спортсмены смогли приехать. Возможно, был дополнительный отбор, но все равно соревноваться было тяжело. Почему проиграла в финале? Скорее всего, у меня просто не осталось сил. Хотя сейчас думаю: если бы еще чуть поднажала, выложилась не на 100 процентов, а на 200, добилась бы успеха, потому что проиграла всего один балл. В финале встретилась с девочкой, которой уже исполнилось 18 лет, она и по габаритам крупнее меня, к тому же многократная чемпионка всего, что только можно, а опыт тоже имеет огромное значение. Когда я выступала в 14-15 лет, была номером один в своем весе. Но в январе мне исполнилось 16, и я перешла в другую весовую категорию. Это тоже надо учитывать.

На бой главное - настроиться морально, потому что многое прошел до этого момента, сколько крови, слез и пота было потеряно в зале, чтобы выйти на него. Когда выходишь на татами, все посторонние мысли отключаются, уходят страхи и переживания. Нужно идти ва-банк, показать все, что умеешь. Потому что если не побьешь ты, побьют тебя.

 Как говорит мой тренер, для победы нужно 99 процентов упорства и один процент таланта. То есть чем больше тренируешься, тем лучше результат, но переусердствовать тоже нельзя. Вообще все индивидуально. Есть люди, которые пашут каждый день и идут к своей цели с огромным желанием, а кто-то изначально не хочет заниматься, ходит на тренировки ради родителей, хотя у него действительно есть талант. В этом случае результат зависит от принципа «повезет - не повезет». В моем успехе огромную роль сыграла мама. Она поддерживает меня морально и физически, всегда рядом, в том числе на соревнованиях. И когда бывает, что готова опустить руки, мама не дает мне этого сделать. Был период, когда вообще не понимала, зачем мне все это нужно, даже ссорилась по этому поводу с родителями, но сейчас осознаю, что все это делалось мне во благо.

Уроки - поздно вечером

- Приходилось ли применять спортивные навыки в обычной жизни? Вообще драться на улице спортсмену не пристало. Если происходит какой-то конфликт, говорю: хочешь драться – приходи в спортзал, дам тебе перчатки, но на улице решать вопрос кулаками не буду. Но один случай все-таки был, о котором сейчас сожалею. Когда училась в классе пятом, произошел инцидент с мальчиком. Он хотел меня обидеть, я резко повернулась, ударила и разбила ему нос.

Моим первым тренером был Рустам ГУДОВ из Карагача. Он вел секцию кудо в станице Солдатской. Думаю, именно он нашел во мне и моем младшем брате спортивный потенциал, сделал мой характер. Это тренер, с которым я сделала свое спортивное имя, взяла первую Россию. Но, к сожалению, сейчас наши пути разошлись, я стала двигаться дальше, вперед. Сейчас занимаюсь в Нальчике у двух тренеров - Мухамеда ДЫШЕКОВА, он преподает араши-каратэ, и Руслана ШОГЕНОВА, это кудо, пока точно не определилась, куда дальше буду ходить. Также занимаюсь в Прохладном в спортивном клубе «Рамзан», хожу на кикбоксинг и, скорее всего, буду ходить на бокс. Это необходимо, чтобы не терять физическую форму, потому что в Нальчике могу тренироваться только по выходным. Тренировки у меня каждый день, кроме воскресенья, по два-два с половиной часа, если же идет интенсивная подготовка к какому-нибудь турниру, и по три часа. Встаю в шесть утра, слава богу, есть хорошие люди, которые подвозят меня до Прохладного, в школе до половины третьего, пока на маршрутке доеду до дому, остается только время, чтобы собрать вещи и идти на тренировку, уроки - поздно вечером.

С переходом в десятый класс все мои любимые предметы отошли на задний план. Раньше мне очень нравилась алгебра, но сейчас спорт на первом месте. Помогают с уроками одноклассники, это не значит, что я у них списываю, они многое объясняют, бывает, на переменах вместе делаем домашние задания, входят в мое положение и педагоги, они ко мне достаточно лояльны, подсказывают, идут навстречу, дают возможность исправиться. Поэтому во время подготовки к чемпионату мира училась дистанционно. Не хочу, чтобы учеба хромала, но времени очень мало.

По настроению

- Пока иду куда-нибудь или еду в маршрутке, успеваю выложить что-то в соцсети, как же без них. Бывает, на общение в соцсетях остается только ночь. Но я там очень активна, именно соцсети очень помогли мне в отношении спорта, меня многие стали узнавать, появилось много хороших знакомых, с тренерами и со спортсменами поддерживаю общение, в том числе со многими чемпионами России и мира.

У меня нет пристрастия только к спортивной одежде. Люблю носить платья, юбки, особенно летом, но одновременно в моем гардеробе есть широкие штаны и толстовки. В общем, одеваюсь по настроению. Главное, чтобы одежда подходила по фигуре, потому что в результате тренировок у меня появились проблемные зоны, например, накаченные спина и плечи, поэтому подходящую одежду подобрать тяжело.

Почти как в армии

- Учусь в обычной школе, но в специализированном пограничном классе ФСБ России. Два года обучения в этом классе можно приравнять к полугоду армейской службы. У нас строевая и огневая подготовка, изучаем оружие, первую медицинскую помощь, тактику на поле боя, выезжаем на учения на полевые заставы. Мои одноклассники также выезжают в горы, но, к сожалению, из-за насыщенных тренировок и соревнований часто эти мероприятия пропускаю, хотя мне это всегда интересно. Очень хотела попробовать себя в военной сфере, но сейчас понимаю, что мое будущее будет связано со спортом. Планирую поступить на спортфак, хочу стать высококвалифицированным тренером. Также буду продолжать выступать на соревнованиях.

Ольга КАЛАШНИКОВА.

Фото Астемира Шебзухова