ГЛАВНАЯ   КОНТАКТЫ                                                                                                  ГАЗЕТА «ГОРЯНКА»

                                  

ОСЕННИЕ КРАСКИ

Игра цвета, текстур и ярких специй – все это осенние блюда. Потому что это время вкусных овощей и фруктов. Именно эти продукты задают главные темы повседневным осенним блюдам. Рагу, запеканки, разнообразные каши с овощами и фруктами, а еще сытные мясные блюда с густым ароматным соусом. Поделиться своими рецептами мы попросили Алину СУРИНКОВУ из Нарткалы. «Для меня, как человека любящего экспериментировать на кухне, осень – любимое время года, - говорит она. – Есть масса рецептов разнообразных осенних блюд. Но я советую каждый раз что-то менять в них и пробовать новые сочетания вкусов».

Необычный пирог

Ингредиенты: 2 средние картофелины, 2 средние моркови, 4 филе куриной грудки, 1 большая луковица, 2-3 зубчика чеснока, 4 ст. ложки сливочного масла, немного растительного масла, 3 ст. ложки муки, 500 мл 10-процентных сливок , 200 г замороженной кукурузы, 200 г замороженного горошка, 350-400 г слоеного теста одним куском, желток для смазывания, свежемолотый черный перец, соль. 

Способ приготовления. Очистить картофель и морковь, нарезать средними кусочками, удобными для еды, так же нарезать курицу. Довести до кипения 600 мл воды, посолить, положить курицу, картофель и морковь, варить 10 минут. Шумовкой все достать, а отвар сохранить. Очистить лук и чеснок, мелко нарезать. В сотейнике с толстым дном разогреть масло, положить лук и чеснок, обжарить, помешивая, 5 минут. Всыпать муку и обжаривать пару минут. Влить отвар и сливки, варить, помешивая, до загустения 3 минуты. Посолить и поперчить. Положить в соус курицу, морковь, картофель, горошек и кукурузу. Перемешать, довести до кипения и снять с огня. Переложить содержимое сотейника в форму для запекания или продолжить готовить в нем, если у него жаропрочная ручка. Раскатать тесто в круг чуть большего диаметра, чем форма. Сделать надсечки на тесте крест-накрест, не прорезая до конца, и четыре отверстия для выхода пара. Накрыть форму тестом и прикрепить края. Смазать тесто желтком. Запекать при 180 °С примерно 30-40 минут. Подавать на стол горячим.

Карри из тыквы и нута

Ингредиенты: 400 г тыквы, 2 луковицы, 5 зубчиков чеснока, 15 г имбиря, 800 г консервированного нута, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка куркумы, 2 ст. ложки карри, 150 мл воды, 400 мл кокосового молока, черный молотый перец и соль по вкусу.

Способ приготовления. Тыкву очистить от кожуры и внутренних волокон. Мякоть нарезать кусочками средней величины, примерно 2 см. Очистить репчатый лук, чеснок и имбирь и все мелко порубить. В сковороде разогреть растительное масло, добавить измельченный репчатый лук, чеснок и имбирь, помешивая, обжаривать на сильном огне не дольше минуты. Добавить кусочки тыквы, обжаривать, помешивая, примерно 5 минут, пока тыква не приобретет золотистый оттенок. Слить жидкость из банок с нутом. Добавить нут в сковороду к тыкве. Приправить куркумой и пастой карри, хорошо перемешать и готовить еще примерно минуту. Влить в сковороду горячую кипяченую воду, довести смесь до кипения, посолить, накрыть крышкой и тушить на медленном огне примерно 10 минут. Затем добавить кокосовое молоко, тщательно перемешать, довести смесь до кипения, уменьшить огонь до минимума и томить блюдо под крышкой 10 минут. При подаче на стол посыпать рубленой кинзой.

Запеканка

Ингредиенты: 100-150 граммов тыквы, 4 яйца, 500 г творога, 0,5 стакана сахара, 2 стакана молока, ¾ стакана манки, 0,5 ч. л. соли, 50 г сливочного масла

Способ приготовления. Сначала нужно приготовить манную кашу для добавления в запеканку. Поставить на огонь молоко и пока оно не закипело, засыпать тонкой струйкой манную крупу. Довести до кипения, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Выключить и плотно прикрыть крышкой – пусть дойдет до нужного состояния. Тыкву нарезать на небольшие кусочки. На сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить кусочки тыквы до золотистого цвета. Соединить в одной посуде манку, творог и тыкву, перемешать, добавить три взбитых яйца, сахар и соль. Перемешать до получения однородной массы. Форму для выпекания запеканки смазать маслом. Выложить массу и разровнять. Взбить оставшееся яйцо и смазать им верх запеканки. Поставить запеканку в разогретую духовку и выпекать до образования румяной корочки.

Подготовила Лана АСЛАНОВА.

Фото Тамары Ардавовой

Поделиться:

Читать также:

07.10.2026 - 09:07

ЦЕНТРАЛЬНОЕ МЕСТО В РАЦИОНЕ

Погодные условия располагают к сытным и калорийным блюдам. Центральное место в этом меню занимает мясо, особенно куриное. Оно легко усваивается и при этом обеспечивает достаточную сытость. Однако важно отметить, что речь идет о качественном курином мясе.
30.09.2026 - 09:06

КРАСКИ ОСЕНИ

С приходом октября на кухне снова появляются тыквы, груши, запеченные овощи и согревающие напитки. Наша постоянная подписчица Алина СИМБЕКОВА из Нальчика поделилась простыми рецептами для тех, кто хочет приготовить что-то сезонное, но не готов проводить у плиты много времени.
18.09.2026 - 09:11

СЕЗОН ЗАГОТОВОК ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Сезон заготовок солений и варений в разгаре. Многие активно консервируют овощи, фрукты, ягоды и грибы. Это время, когда в садах и на грядках изобилие урожая, который хочется сохранить на зиму.
11.09.2026 - 09:21

ВАЖНАЯ РАБОТА

Сентябрь - время для домашних заготовок. В этот период на рынке еще много свежих овощей и фруктов, а цены на них остаются доступными. Погода становится менее жаркой, что делает процесс приготовления консервов более комфортным.
04.09.2026 - 09:18

ОСЕННИЕ ХЛОПОТЫ

Осень уже вступила в свои права, это время, когда мы активно делаем заготовки на предстоящую зиму. Они будут радовать нас длинными зимними вечерами, когда вся семья соберется за столом. Мы попросили Фаризу ОСМАНОВУ из Нальчика поделиться своими рецептами солений.